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除了鸡汤什么才能真正缓解我们的焦虑

来源:四川文学网 日期:2019-5-4 分类:红色经典

你是否感觉自己越来越焦虑,越来越迷茫?

每天翻开手机,打开朋友圈,似乎到处都是人生赢家,处处都是远超同龄人的“成功人士”。

与此同时,你却每天挣着仅可饱腹的饭菜钱,一边想在职场中崭露锋芒、在爱情婚姻中获得成功,一边又因“能力有限”而胆怯不敢前行。

加薪的速度赶不上飞涨的物价,眼看着钱包越来越瘪,发际线越来越高,你长叹一声,又往手中的保温杯里多加了两颗枸杞。

喜欢隔壁行政的妹子很久了,你却迟迟不敢开口说话,只能默默地在朋友圈里看她晒各种照片,状态看了n次却不敢点亮底下的那个“爱心”。

每天加班到很晚,却仍然得不到老板的肯定,方案修改一遍又一遍,有时想想干脆辞职不干了,但房贷车贷以及全家都需要你养,想辞却又不敢辞。

在这个知识付费横行的时代,有人教你如何“成功”,有人教你如何“财富自由”,有人教你“婚姻爱情秘籍”,鸡汤灌多了,就会有一种无所不能的感觉,但实际上嘉峪关癫痫病医院哪家出名呢?

渐行渐远的梦想、升职无望的工作、话题越来越少的伴侣、生活越来越光鲜的朋友、嗷嗷待哺的孩子……

自我成长、情感问题、家庭关系、职场晋升,每一个部分都是活生生的事实戳在哪家医院治疗小儿癫痫好呢你的面前,鸡汤已经不再灵光,方法论才是解决问题和焦虑的关键。

保定市羊羔疯哪里治很好如果你深感焦虑,你可以了解如何战胜内心的焦虑感,重获自信.

如果你职场失意,你可以学到如何提高职场情商,让自己在职场上如鱼得水。

如果你情场失利,你还可以学到情话技巧,成为一个自知且具有同理心的成熟爱人。

抛弃鸡汤的说教,付出行动,掌握一些调整自己心态的方式、马关县有没有正规的医院治疗癫痫病学习一些人际交往的技巧,了解一些与爱人的相处方式,你会发现,生活并没有那么糟糕。

五彩虹艺术背景墙与各位有焦虑感的小伙伴共勉。